【品川区戸越・中延の方へ】肩こり、腰痛、頭痛の原因は…?整体整骨院ラポール

 

 

こんにちは!

 

 

品川区戸越・中延整体整骨院ラポールの西原です。

 

 

よく患者様から「肩がこるのは姿勢が悪いから…」

 

 

「腰痛なのは猫背だから…」

 

 

と言う声をよく聞きます。

 

 

「でも、何で姿勢が悪くなるんだろ?」

 

 

なども耳にするので

 

 

姿勢について数回に渡って説明していきます :-) 

 

 

第一回の今日は【人の姿勢の特徴】です!

 

 

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まず初めに人の身体にに近い動物には

 

 

オランウータン、ゴリラ、チンパンジーがいます。

 

そしてチンパンジーは短距離なら二足で立って歩けますが、

 

 

基本的には四足歩行です。一方、人は完全な二足歩行です。

 

 

二足歩行が骨格全体位にどのような影響を与えているかは

 

 

人とチンパンジーの骨格を比較するとわかってきます。

 

 

人の頭蓋骨はチンパンジーよりもはるかに大きくなっています。

 

 

人の大後頭孔(脳と背骨をつなぐ頭蓋骨の穴のような部分)は下に位置していますが、

 

 

チンパンジーなどの全ての四肢動物では頭蓋骨の後ろの方にに位置します。

 

 

チンパンジーなどの全ての四足歩行の動物は肩まわりや腕の筋肉が強く発達しています。

 

また、前を見て獲物を狙い固いものをかみ砕くため首まわりの筋肉も強く発達しています。

 

人はその筋肉が弱くなっています。

 

 

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人の骨盤は短く、横幅が広く内臓など腹部の器官を支えることが可能ですが

 

チンパンジーの骨盤はもっと大きく縦に長く幅が狭くなっています。

 

 

 

人の腰椎は前弯していますが、チンパンジーなどの四足歩行の動物の腰椎は後弯しています。

 

四足歩行の動物は両手と両足を支柱にし、腹部を丸めて腰椎を屈曲することでブリッジ(橋)を作り、

 

 

自分の体重を地面に着けている両腕、両足に分散させることで安定性を高めています。

 

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チンパンジーなどの四足歩行の動物の股関節が屈曲しているのに比較して、

 

 

人の股関節は中間位にあり伸展も可能です。

 

 

つまり、人は二足になることで股関節が伸展し腸腰筋の張力によって

 

 

腰椎の前弯(腰椎の反り)が生じたのです。

 

 

そして、ブリッジ構造は失われてしまい不安定なバランスが生まれることになるのです。

 

 

今回はこの辺りで終わります!

 

 

次回は【人の背骨の弯曲】について

 

 

お話ししていきます 💡 


 

 

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